渡辺はりきゅう接骨院スタッフブログ
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健康な食事

こめ油の超健康法

「こめ油」を最近どこのスーパーでも見かけるようになりました。 毎日何かしらの油を摂取している私たちですが、この「こめ油」、どうやら身体にとてもいい働きをしてくれるようです。 注意したい事もあるようなのでそれも一緒に調べてみました。 【目次】1…

健康な油で体が変わる!あなたの油は大丈夫ですか?

オイルと言えば摂取すると 「太る」というイメージですが、 ココナッツオイルやオリーブオイルが 流行ってからは、 身体にいいオイルがあるんだ! と知った方も多いと思います。 最近ではスーパーのオイル売り場の棚に 沢山の種類が並んでいますよね。 普段…

「菌活」で健康と美容を。家庭でできるお手軽ケア

「菌」という字は「きのこ」とも呼びます。 もともと菌活というのは 「きのこをいっぱい食べましょう」というのが始まりだそう。 私自身、最近お腹の調子が良くない事が続いたので、 以前から興味があった、 腸内環境をと整えてくれる「菌活」について調べて…

お砂糖が持つ本当のパワー。岐阜市の鍼灸接骨院。健康通信 ~お砂糖編~

突然ですがみなさんお砂糖のパワーを本当に知っていますか? お砂糖って太るからとか、老化が進むらしいとか、 知っているのは摂取しすぎた時のダメな話ばかり。 でもこのお砂糖、 外側からお肌ケアに使うとすごいパワーを 発揮してくれるみたいなんです。 …

砂糖の取り方で健康に影響が?岐阜市の鍼灸接骨院。健康通信 ~砂糖編~

最近、体焦げていませんか? みなさん急に「体が焦げる」なんて言われて びっくりしたと思いますが、 「体が焦げる」ということがあるんです! その原因は糖化です。 この糖化、私たちの体をいじめているみたいなんです。 そんな怖い糖化について調べてみま…

ハチミツと健康。岐阜市の鍼灸接骨院。健康通信 ~はちみつ編~

甘くて美味しい「はちみつ」。 最近健康志向な方が増えているので、 「お砂糖」より「はちみつ」 を使用される方も増えていると思います。 一体「はちみつ」が 私たちにどんないい仕事をしてくれるのか、 少し調べてみました。 きっと「はちみつ」に ありが…

赤ちゃんのお肌を取り戻そう!岐阜市の鍼灸接骨院。健康通信 ~コラーゲン編~

最近コラーゲンという言葉をよく耳にします。 みなさんもコラーゲン1度は耳にしたことあるのではないですか? でもこのコラーゲン実際何物なのか 知っている人は少ないのではないでしょうか。 私はコラーゲンを取ると 「お肌がプルプルになるよー。」 ぐらい…

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