渡辺はりきゅう接骨院スタッフブログ
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逆流性食道炎とピロリ菌の関係性とは?

胸やけや胃酸が逆流してくる症状。

逆流性食道炎

日本人の逆流性食道炎患者数が

増加している事を知っていますか?

 

1980年代は人口の2%だった患者が、

今では20%に近いという報告があるんです。

現在も逆流性食道炎患者数は増加中なのです!

 

欧米の発症率に近づいている為、

欧米化した食生活に原因があると

考えられています。

 

そんな身近な逆流性食道炎という

病気を知っておきましょう。

 

 

【目次】

1逆流性食道炎とは?

2逆流性食道炎の原因

3逆流性食道炎の症状

4逆流性食道炎を悪化させない食生活

 

 

 

【本文】

1逆流性食道炎とは?

胃の内容物が逆流して食道に入り、

食道の粘膜がただれなどの

炎症を起こす病気を「逆流性食道炎

と言います。

 

私達の胃と食道の境目には、

もともと逆流防止装置があります。

その装置は

「下部食道括約筋」という筋肉の事。

 

この筋肉のおかげで、

私達は普段、

胃の内容物を

逆流させることがありません。

 

しかし、下部食道括約筋が

何かしらの原因を受け、

一時的に緩んでしまう事があります。

その一時的に緩んだ時

胃の内容物が逆流してしまうのです。

 

1980年代は人口の2%だった患者が、

2000年代に入り20%に近いいう報告がありました。

今現在も逆流性食道炎の患者は増え続けていますし、

自覚の無い予備軍の方もいる可能性もあります。

今の日本ではもしかしたら3040%に近い

数字が出るかもしれません。

 

 

 

2逆流性食道炎の原因

「下部食道括約筋」がどうして

一時的に緩んでしまうのでしょうか?

 

①脂肪を取った時に分泌されるホルモン

②脂っこい食事からの刺激

③辛さが強い香辛料からの刺激

④アルコールからの刺激

⑤食べ過ぎによる圧迫

⑥肥満による圧迫

⑦食道裂孔ヘルニア

⑧腰の曲がった人

 

通常一時的に緩むことから、

1回の夕食で胸やけしても、

短期間で治りる為、

常に胃酸が逆流することはありせん。

 

しかし、肥満やヘルニアとなれば、

治りにくく慢性化してしまうのです。

 

慢性化した逆流性食道炎

胃食道逆流

逆流性食道炎

バレット食道(バレット粘膜ができる)

細胞異形

食道腺がん

 

と言うように食道の炎症が

癌化してしまうのです。

 

現代は欧米化した食生活が

胃酸過多を引き起こしているとも

考えられています。

 

高タンパク質

高脂肪

 

などが原因で胃酸の分泌が多くなり、

消化にも時間がかかってしまうのです。

 

又、ピロリ菌の感染者が減っている事にも

原因があるようです。

 

ピロリ菌の感染者より、

ピロリ菌に感染していない人の方が、

胃酸の分泌が多いことも

研究結果で分かっています。

 

ピロリ菌は胃の中に炎症を起こす為、

胃酸の分泌が少なくなるようで、

衛生環境が整備されていない国では、

逆流性食道炎の患者が少ないのです。

 

近年日本で逆流性食道炎が増えた理由は、

日本の衛生環境が整備され、

ピロリ菌感染患者が減少したこととも

言われているのです。

 

 

 

3逆流性食道炎の症状

逆流性食道炎のセルフチェックを

してみましょう。

 

①酸っぱい物がこみ上げることがよくある

②胸のあたりが熱い又、ヒリヒリ滲みる

③脂っこい食事や食べ過ぎた時に不快感を感じる

④食べ物を飲み込む時に、つかえた感じがする

⑤食後にお腹が張る

⑥食後に胃がムカムカする

⑦食欲が最近無い

⑧睡眠中に急に咳が出て目覚める

⑨喉に違和感を感じ、咳が続く

⑩声がかすれる

 

いかがでしたか?

その他にも、

睡眠障害や耳の周辺が痛むという

症状も起きることがあるようです。

 

①から⑩のチェックリストに

ひとつでも当てはまる症状が

くり返し起きる場合は、

逆流性食道炎の疑いがあります。

病院で早めの検査をおすすめします。

 

 

 

4逆流性食道炎を悪化させない食生活

では逆流性食道炎を悪化させない為には、

悪化させる食品を避けることから始めましょう。

 

逆流性食道炎を悪化させる食品)

穀物

芋類、餅類、赤飯、玄米、ラーメン など

 

②肉類

ハム、ソーセージ、ベーコン など

 

③魚類

うなぎ、脂が多い魚 など

 

④野菜

生キャベツ、大根、香りの強い野菜、とまと など

 

⑤果物

かんきつ類、ドライフルーツ など

 

トマトやキャベツなど、

身体に良いと思われる物も、

逆流性食道炎の人には、

避ける物に分類されてしまいます。

 

調理方法は、炒め物や揚げ物よりも、

蒸す、煮る、茹でることで、

胃に負担をかけません。

 

又、嗜好品と呼ばれる、

ケーキ

チョコレートなどの甘いお菓子

香辛料

コーヒー

たばこ

などは悪化させてしまうので、

出来るだけ避ける習慣をつけましょう。

 

 

 

【まとめ】

逆流性食道炎

不規則な生活や

胃に負担をかけすぎる食生活で、

誰にでもなる可能性がある病気です。

 

しかし自分自身で、

見直す事で悪化させること無く、

改善することができる病気でもあります。

 

ピロリ菌の感染者が減少してきたことは、

良い事だと思っていたのですが、

逆に逆流性食道炎が増えた原因だと知り、

とても驚きましたね。

 

決してピロリ菌に感染しろ

という事ではなく、

ピロリン菌に感染していなくとも、

健康な胃や食道の状態を維持する生活を

送ることが大切なのです。

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