渡辺はりきゅう接骨院スタッフブログ
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生理の経血の色や特徴でわかる?健康チェック!

あれ?いつもと違う経血・・・

と思う事ありませんか?

女性は繊細な身体です。

 

生理痛などの症状も

ストレスや環境で違ってくるように、

経血の色も違ってくるようです。

 

そんな経血の色や特徴で

健康チェックしてみましょう。

 

いつもと違う経血から

自分の身体の状態が

わかるかも知れませんよ。

 

 

【目次】

1.正常な経血

2.経血で健康チェック

3.その他の経血

4.経血異常に隠れた婦人科系の病気

 

 

 

【本文】

1.健康な経血

はじめに健康な経血の色って何色でしょう?

 

血液の色よりも少し濃い色が特徴です。

そして塊はなく、少し粘り気があるぐらいが

健康な経血の証です。

 

一般的に生理周期というのは、

2535日と言われており、

1回の生理日数は37日程続きます。

 

生理が来て約2週間後に排卵があり、

そのまた2週間後程で生理が来るという

サイクルで平均28日前後と言われています。

 

この周期で生理が来ているということは、

子宮が正常に働いているという証拠にも

なりますよね。

 

しかし女性の身体は繊細にできています。

・過剰なダイエット

・肥満

・ストレス

・病気

・環境の変化

・薬の副作用

などで簡単に生理周期に乱れが発生します。

 

例えば、

1か月に2回も生理が来る頻繁月経

排卵が無い無排卵月経

数か月に1回しか生理が来ない

など大幅に生理周期が乱れる原因となるのです。

又、経血の色にも身体の状態が

現れてくるんですよ。

 

 

 

2.経血で健康チェック

では早速経血で健康チェックをしていきましょう。

 

①薄い赤色の経血

(経血の色や特徴)

・朱色に近い薄い赤色

・サラサラで水っぽい

 

(身体の状態)

・貧血

・胃腸の機能低下

・疲れやすい

・免疫力の低下

 

(対策)

身体を温めて冷えを取り除き、

胃腸の働きを高めていきましょう。

身体を温める食べ物などを

積極的に摂取していきましょう。

 

 

②茶色、黒色の経血

(経血の色)

茶色、黒色

 

(身体の状態)

1日目だけなら前回の古い経血の残りが

出ているだけです。

 

茶色の経血量が多い場合や、

生理中ずっと茶色の経血の場合は、

・ストレス

疲労の蓄積

・子宮の働きの低下

・身体全体の機能低下

・不規則な生活

のサインです。

 

(対策)

ストレッチなどで血流をよくする

規則ただしい生活をする

しっかり休息を取る

軽い運動をする

身体を締め付けるものは中止する

(矯正下着、スキニ―パンツ、タイトスカートなど)

 

 

③レバー状の塊が出る経血

(経血の特徴)

レバー状の塊

ドロドロの経血

 

(身体の状態)

・生活習慣の乱れ

・食生活の乱れ

・運動不足

・冷え症

・寝不足

・ストレス

・病気

 

(対策)

生活習慣を改善させていきましょう。

生活習慣からきている場合は

見直しをすれば、

経血の状態はすぐに解決されていきます。

 

 

 

3.その他の経血

・経血量が少ない

ナプキンをほとんど変えなくても良いぐらい

少量の人はホルモンの分泌が低下しており、

卵巣の働きも悪くなっています。

その為無排卵になっている可能性もあります。

栄養バランスを考えた食事、

睡眠をしっかり取るなど

規則ただしい生活を心がけましょう。

 

・経血量が多い

経血量が多い場合を「過多月経」と呼びます。

10代での過多月経はホルモンの異常分泌が原因の為、

心配はいりません。

年齢を重ねるごとになる過多月経は注意が必要です。

婦人科系の病気が隠れている場合があります。

又経血量が多い場合は

それだけ血液が体外へ排出されると言う事になります。

貧血には十分に気をつけましょう。

 

 

 

4.経血異常に隠れた婦人科系の病気

しかし、経血の塊だけでなく、

・生理痛がひどい

・腰痛がひどい

・生理以外の下腹部痛

・排便痛

・性交痛

などの症状に心辺りがある場合は、

婦人科系の病気の可能性もあります。

 

子宮内膜症

子宮内膜が子宮の外にも

増殖してしまう病気。

妊娠していなければ通常、

子宮内膜は生理時に経血と一緒に

排出されます。

稀に骨盤、腹膜、卵巣の中などに

入りこんでしまうのです。

 

 

子宮筋腫

子宮内に良性の腫瘍ができる病気。

子宮筋腫ができた個所は、

薄く破れやすくなる為、

経血量が多くなる症状が現れます。

又、大きくなるにつれて

他の神経を圧迫してしまう為、

腰痛が酷くなったり、

尿が出にくくなると言う症状も

引き起こしてしまいます。

 

 

③子宮癌

子宮癌は

「子宮頸がん」

「子宮体がん」

2種類あります。

 

子宮癌は「ヒトパピローマウイルス」という

男性の性器に潜むウイルスに感染することで、

発症してしまうのですが、

本来は身体の免疫力で排除できるのです。

しかし稀に排除できない一部の女性が

子宮癌を発症させてしまうのです。

 

子宮筋腫子宮内膜症と違い、

初期症状が無い為気づきにくく、

定期的に検査を受けることが

大切になってきます。

 

子宮筋腫30代女性の10人に23

子宮内膜症10人に1

の割合でなりえる比較的多い婦人科系の病気です。

又、不妊症の原因にもなる疾患でもあります。

 

気になる症状がある場合は早めに

婦人科を受診して検査を受けましょう。

 

 

 

【まとめ】

経血の色や特徴によって

健康チェックはいかがでしたか?

 

何度も言う様に、

女性の身体は繊細にできています。

自分では大丈夫だと思っていていも

身体は正直に反応してしまうものなのです。

 

特に生理に与える影響は大きく

排卵になったり、

生理が遅れたり、

早まったりと

すぐに周期が乱れや経血に症状が現れてしまいます。

 

まずは生理が周期的に

しっかりきてくれていることに感謝して、

自分の身体に優しくなりましょう。

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